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A Prefeitura de Londrina informa como se dará o funcionamento dos serviços municipais durante o feriado de Corpus Christi, na quinta-feira (3). Não haverá atendimento ao público na sede administrativa da prefeitura e nas demais repartições, como as autarquias e fundações, permanecendo abertos apenas os serviços essenciais. O mesmo ocorrerá na sexta-feira (4), pois foi considerado ponto facultativo nas repartições públicas municipais, por meio do Decreto Nº 598, publicado no Jornal Oficial nº 4.363.
Defesa Social – O trabalho operacional da Guarda Municipal de Londrina (GML) funcionará normalmente, por ser essencial. A equipe continuará fazendo o patrulhamento das áreas públicas, espaços de lazer, parques, praças, lagos, pistas de caminhada, ciclovias, academias ao ar livre e demais espaços similares. O trabalho da guarda também inclui o videomonitoramento e fiscalização de estabelecimentos suspeitos de descumprir os decretos municipais que regulam o funcionamento de comércio, indústrias e outros segmentos. Todos estes serviços operacionais da GM funcionam 24 horas por dia. A comunidade pode fazer denúncias e registrar junto a GML, por meio dos telefones 153 (Guarda Municipal) e 199 (Defesa Civil). ACESF – O atendimento a funerais da Administração dos Cemitérios e Serviços Funerários de Londrina (ACESF) segue normalmente, todos os dias da semana, incluindo feriados, sábados e domingos. Somente a equipe administrativa não terá expediente.
Políticas para as Mulheres – A Secretaria Municipal de Políticas para Mulheres (SMPM) estará fechada durante o feriado e recesso, com exceção do plantão do Centro de Referência de Atendimento à Mulher (CAM), que funciona 24 horas. As mulheres que tenham sofrido ameaças de morte relacionadas à violência doméstica e familiar, durante esse período, e que não possuam outro local para abrigo, devem se dirigir à Central de Flagrantes do 2º Distrito Policial (DP), que fica na Avenida Santos Dumont, 422. A equipe do 2º DP fará o contato com os técnicos do CAM. Assistência Social – O Serviço Especializado em Abordagem Social (SEAS) funcionará, no feriado e no recesso, das 9h às 15h, pelo telefone (43) 99991-4568. Os Conselhos Tutelares, de todas as regiões de Londrina, atenderão em plantão de 24 horas. É possível contatá-los por meio dos telefones gerais 125 ou (43) 99991-6752. Trabalho, Emprego e Renda – A Secretaria do Trabalho, Emprego e Renda (SMTER) está com todos os serviços disponíveis pela internet, inclusive para acesso no feriado e no recesso. O atendimento presencial retoma normalmente na segunda-feira (7), por meio de agendamento pelo site www.londrina.pr.gov.br/trabalho. A SMTER funciona das 8h às 14h e a agenda é aberta diariamente às 8h. PROCON – O Núcleo Municipal de Proteção e Defesa do Consumidor de Londrina (PROCON-LD) estará fechado nos dois dias. Cidadãos que precisem de informações ou que desejem fazer uma denúncia ou reclamação podem enviar um e-mail para procon@londrina.pr.gov.br. Fazenda – A Praça de Atendimento da Secretaria Municipal de Fazenda não terá expediente nesta quinta e na sexta. O funcionamento presencial retorna na segunda-feira (7), das 9h às 18h. É obrigatório realizar o agendamento prévio on-line no portal da Prefeitura, ou por meio dos números telefônicos 3372-4424 e 3372-4334. Outra forma de contato são os endereços de e-mail prontoatendimento@londrina.pr.gov.br e cobranca@londrina.pr.gov.br. O sistema on-line da Fazenda disponibiliza diversos serviços, incluindo a negociação e parcelamento de débitos de IPTU, ISS e outras dívidas e taxas municipais. Cultura – As bibliotecas públicas permanecem fechadas para atendimento presencial ao público, devido à pandemia do coronavírus. As pessoas que precisarem entrar em contato com a Biblioteca Professor Pedro Viriato Parigot de Souza, por exemplo, podem mandar um e-mail para biblioteca@londrina.pr.gov.br ou ligar no telefone (43) 3371-6500. Saúde – O funcionamento dos serviços da Secretaria Municipal de Saúde será informado, em breve, pela Prefeitura. CMTU – Os setores administrativos e de atendimento ao público estarão abertos até às 17h de quarta-feira (2), retornando ao expediente regular na segunda-feira. Na quinta-feira (3), os ônibus do transporte coletivo circularão com os horários de sábado. Os agentes municipais de trânsito vão atuar no monitoramento e fiscalização do trânsito em escala reduzida. As feiras livres, feiras da lua e feiras gastronômicas terão funcionamento facultativo. E o Terminal Rodoviário de Londrina (TRL) terá o serviço normal das equipes operacionais, com recesso apenas das atividades administrativas. Os serviços de remoção de entulhos, varrição, desobstrução de bueiros, capina e roçagem do mato, conservação de lagos, entre outros, serão suspensos no feriado e voltarão à normalidade na sexta-feira, assim como a coleta do lixo domiciliar. Ainda durante a quinta-feira, os Pontos de Entrega Voluntária (PEVs) dos bairros Nova Conquista e Vista Bela permanecerão fechados para o recebimento de resíduos. O atendimento será normal na sexta-feira, com os espaços funcionando das 7h às 20h. No sábado (3), a abertura acontece das 8h às 15h. O recolhimento do material reciclável será feito de acordo com a escala de cada cooperativa. Cooper Região mantém os serviços para quinta-feira. Coopernorth vai antecipar as atividades para quarta-feira. Já Coocepeve, Ecorecin, Cooper Mudança, Cooper Refum e Cooperoeste farão a coleta normalmente na sexta-feira. Para conhecer a cooperativa responsável por cada área no município, o morador pode acessar o endereço www.cmtu.londrina.pr.gov.br, na opção "Mapa da Coleta Seletiva”.
Créditos: Bonde com N.com2
Trabalhadores informais e inscritos no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) nascidos em março podem sacar, a partir de hoje (2) a segunda parcela do auxílio emergencial 2021. O dinheiro havia sido depositado nas contas poupança digitais da Caixa Econômica Federal em 19 de maio.
Os recursos também poderão ser transferidos para uma conta-corrente, sem custos para o usuário. Até agora, o dinheiro apenas podia ser movimentado por meio do aplicativo Caixa Tem, que permite o pagamento de contas domésticas (água, luz, telefone e gás), de boletos, compras em lojas virtuais ou compras com o código QR (versão avançada do código de barras) em maquininhas de estabelecimentos parceiros.
Em caso de dúvidas, a central telefônica 111 da Caixa funciona de segunda a domingo, das 7h às 22h. Além disso, o beneficiário pode consultar o site auxilio.caixa.gov.br.
O auxílio emergencial foi criado em abril do ano passado pelo governo federal para atender pessoas vulneráveis afetadas pela pandemia de covid-19. Ele foi pago em cinco parcelas de R$ 600 ou R$ 1,2 mil para mães chefes de família monoparental e, depois, estendido até 31 de dezembro de 2020 em até quatro parcelas de R$ 300 ou R$ 600 cada.
Neste ano, a nova rodada de pagamentos, durante quatro meses, prevê parcelas de R$ 150 a R$ 375, dependendo do perfil: as famílias, em geral, recebem R$ 250; a família monoparental, chefiada por uma mulher, recebe R$ 375; e pessoas que moram sozinhas recebem R$ 150.
Pelas regras estabelecidas, o auxílio será pago às famílias com renda mensal total de até três salários mínimos, desde que a renda por pessoa seja inferior a meio salário mínimo. É necessário que o beneficiário já tenha sido considerado elegível até o mês de dezembro de 2020, pois não há nova fase de inscrições. Para quem recebe o Bolsa Família, continua valendo a regra do valor mais vantajoso, seja a parcela paga no programa social, seja a do auxílio emergencial.
A Agência Brasil elaborou um guia de perguntas e respostas sobre o auxílio emergencial. Entre as dúvidas que o beneficiário pode tirar estão os critérios para receber o benefício, a regularização do CPF e os critérios de desempate dentro da mesma família para ter acesso ao auxílio.
Créditos: Agência Brasil
Londrina registra mais 15 mortes por Covid-19 no boletim desta terça-feira (1º). São 30 mortes nas últimas 48 horas a cidade. O acumulado de óbitos desde o início da pandemia é de 1.478. O informe registra ainda 282 novos casos. São 57.933 casos ao todo na cidade. O documento traz dados consolidados até as 18h11.
Os óbitos referem-se a dez pacientes homens, aos 36, 36, 47, 48, 56, 68, 71, 74, 76, 81 anos, e cinco pacientes mulheres, 37, 59, 76, 81 e 96 anos. As mortes foram registradas entre os dias 25 de maio e 1º de junho. Conforme a Saúde, a paciente de 59 anos e o homem de 48 anos não tinham comorbidades. O município monitora 608 casos ativos da doença. Deste total, 337 estão em isolamento domiciliar. Outros 271 estão internados, sendo 130 em leitos de enfermarias e 141 em UTIs (Unidades de Terapia Intensiva). Nesta terça, a taxa de ocupação das UTIs adultas em Londrina chegava a 93% das 339 vagas disponíveis e 69% das 71 vagas em UTIs infantis. Ao analisar os leitos exclusivos para a Covid-19, a taxa de ocupação de UTI adulta (146 leitos) era de 98% e as infantis (14 leitos), 14%. As enfermarias específicas para coronavírus (196) estão com taxa de ocupação de 86%.
Londrina já registrou 57.933 casos positivos, dos quais 55.847 pacientes já estão curados, sendo 195 novos. Aguardam o resultado dos exames 66 casos suspeitos. Outros 115.352 foram descartados, mediante resultado negativo para Covid-19. Até esta terça foram realizados 173.351 testes padrão-ouro.
Créditos: Bonde
A Prefeitura de Londrina, por meio da SMS (Secretaria Municipal de Saúde), liberou o cadastro prévio para vacinação contra Covid-19 para pessoas com 58 e 59 anos completos da população em geral, ou seja, sem comorbidades. Esta é uma etapa prévia para cadastrar este público, mas não há previsão do início da vacinação. O cadastro deve ser feito no Portal da Prefeitura. A medida segue as novas diretrizes do PNI (Plano Nacional de Imunização), já que o MS (Ministério da Saúde) anunciou, na sexta-feira (28), a liberação para o início da vacinação contra Covid-19 da população com idades entre 18 e 59 anos, em ordem decrescente de idade. A decisão do MS decorre de uma demanda diminuída de grupos prioritários elencados no plano de imunização.
"A previsão do MS é iniciar a vacinação gradativamente, por isso estamos nos preparando para fazer o planejamento adequado. Esse cadastro é para quem já está com 58 e 59 anos e quem vai completar estas idades neste ano, tem que esperar a data do aniversário. Estamos abrindo o cadastro por idade, gradativamente, e aguardar as novas orientações do governo do Estado, sobre o início da vacinação para este público”, explicou o secretário da pasta, Felippe Machado. Vacinômetro – De acordo com os números atualizados da vacinação contra a Covid-19 em Londrina, até as 23 horas de sábado (29), receberam a primeira dose 136.502 mil pessoas, das quais 83.927 também foram imunizadas com a segunda dose.
Créditos: Bonde com assessoria de imprensa
A partir de hoje (1º), a prova de vida para aposentados e pensionistas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) que moram no Brasil volta a ser obrigatória. A exigência estava suspensa desde maio de 2020 por causa da pandemia de covid-19 e não causava a suspensão do benefício. Com o retorno da obrigatoriedade, os aposentados e pensionistas que não realizarem a confirmação do cadastro terão o benefício suspenso.
A prova de vida é obrigatória para todos que recebem benefícios por meio de conta-corrente, poupança ou cartão magnético. De acordo com o INSS, cerca de 36 milhões de beneficiários devem realizar a prova de vida anualmente para continuar a receber. O procedimento serve para evitar fraudes e garante a manutenção do pagamento.
“É importante que os segurados que não fizeram a prova de vida, realizada uma vez por ano, façam o procedimento”, destacou o INSS.
De acordo com a Portaria 1.299, que retomou a obrigatoriedade da prova de vida para os residentes no Brasil, ela começará com os benefícios em que não houve a realização por nenhum canal disponibilizado para esse procedimento. Eles integram o primeiro lote do processo de comprovação de vida por biometria facial.
Esses beneficiários selecionados para fazer a prova de vida por biometria facial e que ainda não realizaram o procedimento, devem fazê-lo pelo aplicativo Meu Gov.br ou Meu INSS, disponível para baixar na Play Store e na Apple Store. Após realizar a prova de vida por biometria facial, o segurado pode consultar o resultado pelo Meu INSS.
Os segurados aptos a realizar o procedimento online, serão informados por SMS no celular, ou ainda por e-mail, ou aplicativo Meu INSS. O instituto alerta que enviará o SMS somente pelo número 280-41, qualquer outra mensagem referente à prova de vida de outro número deve ser desconsiderada.
"O INSS identificou cerca de 160 mil beneficiários que deveriam ter feito a prova em fevereiro de 2020. Esses beneficiários podem fazer o procedimento de forma remota nos aplicativos Meu INSS e Meu gov.br, evitando dessa forma o bloqueio de seus benefícios".
Além dos aplicativos Meu Gov.br e Meu INSS, alguns bancos permitem que a prova de vida seja feita por meio de biometria, nos caixas eletrônicos ou nos seus próprios aplicativos.
Também é possível realizar a prova de vida normalmente em uma agência do banco em que recebe o benefício. Nesse caso, o segurado deverá levar um documento de identidade com foto. Esse documento pode ser o RG, a carteira de motorista ou a Carteira de Trabalho.
Para evitar aglomerações nas agências, o INSS elaborou um calendário. O cronograma começa em junho para quem deveria ter feito a prova de vida em março e abril de 2020. No mês seguinte, julho, para os beneficiários que deveriam ter feito a prova de vida em maio e junho. O calendário segue até dezembro com a prova de vida para quem deveria ter feito em março e abril de 2021.
Os beneficiários que têm dúvida sobre a realização da prova de vida ou dificuldade de locomoção podem buscar ainda atendimento pela Central 135 e agendar a visita de um servidor do INSS. A central funciona de segunda a sábado, das 7h às 22h.
Também é possível cadastrar uma pessoa como procuradora para realizar o exame. Essa opção, contudo, somente está disponível para os beneficiários que têm dificuldade de locomoção. O procedimento deve ser feito pelo aplicativo Meu INSS.O instituto informou ainda que para os beneficiários residentes no exterior, a "retomada do processo de bloqueio dos créditos, suspensão e cessação dos benefícios por falta de comprovação de vida" será divulgada em outra portaria.
Competência de vencimento da comprovação de vida | Competência da retomada da rotina |
---|---|
Março e abril de 2020 | Junho de 2021 |
Maio e junho de 2020 | Julho de 2021 |
Julho e agosto de 2020 | Agosto de 2021 |
Setembro e outubro de 2020 | Setembro de 2021 |
Novembro e dezembro de 2020 | Outubro de 2021 |
Janeiro e fevereiro de 2021 | Novembro de 2021 |
Março e abril de 2021 | Dezembro de 2021 |
Edição: Graça Adjuto
Créditos: Agência Brasil
Trabalhadores informais e inscritos no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) nascidos em fevereiro podem sacar, a partir de hoje (1º), a segunda parcela do auxílio emergencial 2021. O dinheiro havia sido depositado nas contas poupança digitais da Caixa Econômica Federal em 18 de maio.
Os recursos também poderão ser transferidos para uma conta-corrente, sem custos para o usuário. Até agora, o dinheiro apenas podia ser movimentado por meio do aplicativo Caixa Tem, que permite o pagamento de contas domésticas (água, luz, telefone e gás), de boletos, compras em lojas virtuais ou compras com o código QR (versão avançada do código de barras) em maquininhas de estabelecimentos parceiros.
Em caso de dúvidas, a central telefônica 111 da Caixa funciona de segunda a domingo, das 7h às 22h. Além disso, o beneficiário pode consultar o site auxilio.caixa.gov.br.
O auxílio emergencial foi criado em abril do ano passado pelo governo federal para atender pessoas vulneráveis afetadas pela pandemia de covid-19. Ele foi pago em cinco parcelas de R$ 600 ou R$ 1,2 mil para mães chefes de família monoparental e, depois, estendido até 31 de dezembro de 2020 em até quatro parcelas de R$ 300 ou R$ 600 cada.
Neste ano, a nova rodada de pagamentos, durante quatro meses, prevê parcelas de R$ 150 a R$ 375, dependendo do perfil: as famílias, em geral, recebem R$ 250; a família monoparental, chefiada por uma mulher, recebe R$ 375; e pessoas que moram sozinhas recebem R$ 150.
Pelas regras estabelecidas, o auxílio será pago às famílias com renda mensal total de até três salários mínimos, desde que a renda por pessoa seja inferior a meio salário mínimo. É necessário que o beneficiário já tenha sido considerado elegível até o mês de dezembro de 2020, pois não há nova fase de inscrições. Para quem recebe o Bolsa Família, continua valendo a regra do valor mais vantajoso, seja a parcela paga no programa social, seja a do auxílio emergencial.
A Agência Brasil elaborou um guia de perguntas e respostas sobre o auxílio emergencial. Entre as dúvidas que o beneficiário pode tirar estão os critérios para receber o benefício, a regularização do CPF e os critérios de desempate dentro da mesma família para ter acesso ao auxílio. * Colaborou Andreia Verdélio
Créditos: Agência Brasil
A partir desta terça-feira (1), 30 radares entram em funcionamento para fiscalizar o trânsito em Londrina. São 22 nos pontos onde já ficavam antes da finalização do contrato anterior e outros oito em novos locais definidos pela CMTU (Companhia Municipal de Trânsito e Urbanização). Nos próximos meses o número de equipamentos vai chegar a 65. O serviço retorna depois de quase um ano sem fiscalização eletrônica na cidade, desde que o vínculo com uma empresa foi firmado, mas acabou questionado no TCE (Tribunal de Contas do Estado).
O tribunal só autorizou a retomada da licitação em março. Além disso, nesta primeira etapa, serão mais 20 câmeras de videomonitoramento, uma novidade na contratação. A quantidade vai dobrar até o final do ano, totalizando 40. Nesta terça serão ligadas oficialmente cinco, com as demais sendo ativadas em até 15 dias. Os aparelhos ficaram interligados a uma central no departamento de Trânsito, na avenida Portugal, 24 horas por dia. Segundo o presidente da CMTU, o objetivo é dar ampla divulgação dos locais com radares, rebatendo o argumento usado por parte dos motoristas que sugerem uma suposta "indústria da multa”. "Fizemos ações em cada local que será implantado para que a população tenha conhecimento. Não queremos que as pessoas sejam surpreendidas. A intenção é cada vez mais trazer fluidez ao trânsito, segurança para o pedestre e motorista. Queremos uma Londrina mais segura, com menos óbitos, colisões e menos pessoas machucadas ocupando os hospitais”, defendeu. Leia mais na Folha de Londrina
Créditos: Bonde/Folha de Londrina
Londrina registra mais 15 mortes por Covid-19 no boletim desta segunda-feira (31). São 1.463 óbitos desde o início da pandemia. O informe registra ainda 126 novos casos. São 57.651 casos ao todo na cidade. O documento traz dados consolidados até as 18h59.
Conforme dados do IBGE, a população estimada do município de Londrina em 2020 era de 575.377 habitantes, ou seja, 10% da população já teve a doença.
Os óbitos referem-se a sete pacientes homens, aos 42, 54, 60, 62, 63, 67 e 86 anos, e oito pacientes mulheres, aos 52, dois aos 55, 58, 62, 66, 71 e 92 anos. As mortes foram registradas entre os dias 28 e 30 de maio. Conforme a Saúde, apenas o paciente de 42 anos não tinha comorbidades. O município monitora 536 casos ativos da doença. Deste total, 288 estão em isolamento domiciliar. Outros 248 estão internados, sendo 124 em leitos de enfermarias e 124 em UTIs (Unidades de Terapia Intensiva).
Nesta segunda, a taxa de ocupação das UTIs adultas em Londrina chegava a 92% das 339 vagas disponíveis e 63% das 71 vagas em UTIs infantis. Ao analisar os leitos exclusivos para a Covid-19, a taxa de ocupação de UTI adulta (146 leitos) era de 99% e as infantis (14 leitos), 14%. As enfermarias específicas para coronavírus (196) estão com taxa de ocupação de 83%. Londrina já registrou 57.651 casos positivos, dos quais 55.652 pacientes já estão curados, sendo 408 novos. Aguardam o resultado dos exames 60 casos suspeitos. Outros 115.169 foram descartados, mediante resultado negativo para Covid-19. Até esta segunda foram realizados 172.880 testes padrão-ouro.
Créditos: Agência Brasil
As instituições financeiras consultadas pelo Banco Central (BC) elevaram a projeção para a expansão da economia brasileira pela sexta semana consecutiva. A previsão para o crescimento do Produto Interno Bruto (PIB) – a soma de todos os bens e serviços produzidos no país – subiu de 3,52% para 3,96%.
Para o próximo ano, a estimativa de crescimento do PIB caiu de 2,30% para 2,25%, na segunda redução consecutiva. Em 2023 e 2024, o mercado financeiro projeta expansão do PIB em 2,50%.
As estimativas estão no boletim Focus de hoje (31), pesquisa divulgada semanalmente pelo BC, com a projeção para os principais indicadores econômicos.
A previsão do mercado financeiro para o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) deste ano subiu de 5,24% para 5,31%, na oitava alta consecutiva.
Para 2022, a estimativa de inflação foi ajustada de 3,67% para 3,68%. Tanto para 2023 como para 2024 a previsão para o índice é de 3,25%.
A estimativa para 2021 está quase no limite superior da meta de inflação que deve ser perseguida pelo BC. O centro da meta, definida pelo Conselho Monetário Nacional, é de 3,75%, com intervalo de tolerância de 1,5 ponto percentual para cima ou para baixo. Ou seja, o limite inferior é de 2,25% e o superior de 5,25%.
O centro da meta de inflação para 2022 é 3,50% e para 2023, 3,25%, com intervalo de tolerância de 1,5 ponto percentual para os dois anos.
Para alcançar a meta de inflação, o Banco Central usa como principal instrumento a taxa básica de juros, a Selic, fixada atualmente em 3,5% ao ano pelo Comitê de Política Monetária (Copom).
Para o mercado financeiro, a expectativa é de que a Selic termine 2021 em 5,75% ao ano. Na semana passada, a previsão era 5,5% ao ano. Para o fim de 2022, 2023 e 2024, a estimativa é de que a taxa básica encerre estes períodos em 6,5% ao ano.
A expectativa para a cotação do dólar permaneceu em R$ 5,30 para o final deste ano e de 2022.
Créditos: Agência Brasil
A Organização Mundial da Saúde (OMS) comemora hoje (31) o Dia Mundial sem Tabaco com a campanha "Comprometa-se a parar de fumar”, visando a promover uma mobilização global para combater o hábito de fumar. Cada país, cada setor da sociedade e instituições ajudam a sensibilizar as pessoas de que fumar faz mal à saúde e que é fundamental deixar o hábito.
Com esse objetivo, a Fundação do Câncer lançou em seu site a cartilha Prática para Parar de Fumar, que orienta a população sobre os malefícios do tabaco. “O que a gente fez foi uma cartilha com algumas dicas para aqueles que fumam, mostrando a importância de parar de fumar e o mal que esse hábito faz à saúde da própria pessoa e dos outros. A OMS fez uma relação de 100 razões para motivar as pessoas a pararem de fumar”, disse à Agência Brasil o diretor executivo da Fundação do Câncer, Luiz Augusto Maltoni.
A cartilha deixa claro que o tabagista é um dependente químico. “É um dependente da nicotina, e a gente entende isso como uma doença”, ressaltou o médico. É preciso que o fumante se convença de que precisa de ajuda, se conscientize disso e, depois, tome a decisão de parar. “Não é simples. A gente entende isso pela própria dependência”, afirmou.
Maltoni explicou que a dependência da nicotina ocorre, inclusive, com abstinência. Por isso, é muito importante ter apoio de quem está próximo, da família, dos amigos. Para os dependentes, ele recomendou que não devem ter vergonha mas, ao contrário, precisam exteriorizar a vontade de parar de fumar, porque obterão ajuda.
Uma das principais recomendações para a pessoa deixar de fumar é a mudança de hábitos, porque existe todo um cenário externo que facilita o hábito de fumar. Tomar um cafezinho após o almoço é um deles. A cartilha ajuda, indicando mudanças. Em vez do café, por exemplo, beber água. “Enfim, fazer alguma coisa diferente daquilo que leva a pensar ou ter vontade de fumar. Criar hábitos saudáveis, como alimentação adequada, exercícios físicos, tomar bastante líquido”, disse o médico.
Luiz Augusto Maltoni destacou também que tanto no sistema privado, quanto no Sistema Único de Saúde (SUS), há orientações sobre locais e gente treinada para ajudar quem quer deixar de fumar. O Disque Saúde atende pelo número 136. De maneira geral, as abordagens iniciais são feitas por profissionais da saúde que conversam, compreendem o grau de dependência do fumante e definem qual o melhor caminho a seguir.
Segundo o médico, o passo inicial costuma ser uma abordagem cognitiva comportamental, sugerindo mudança de hábitos, o que, na maioria das vezes, é feito em grupo. “É interessante, porque se trocam experiências, um ajuda o outro”. Depois, as reuniões vão se espaçando, até que a pessoa consegue parar.
Em alguns casos, é preciso que se acrescente tratamento medicamentoso, que é feito de duas formas: ou pela reposição de nicotina, por meio de adesivos ou de goma de mascar, “e aí vai reduzindo a dose, sempre com orientação médica”, ou ainda com uso de antidepressivo, também disponível no SUS. Maltoni reforçou que o tabagista é um dependente químico e deve ser tratado com o carinho que merece, entendendo que não é simples parar de fumar e que, muitas vezes, as pessoas que tentam parar acabam falhando em uma primeira vez.
“Mas devem insistir, porque a gente sabe que, com o número de tentativas, a pessoa acaba conseguindo, porque vai depender da vontade, do apoio, do grau de dependência que tinha. Mas é possível”. Tomar consciência do mal que o fumo representa também para as pessoas que cercam o fumante é um incentivo. “Procurando ajuda, consegue parar”.
O médico lembrou que, qualquer que seja a forma que tenha, a nicotina é uma substância altamente viciante e, uma vez tragada, em segundos ela atinge o sistema nervoso central e provoca dependência química. “E faz abstinência, como ocorre com o álcool e outras drogas”.
De linguagem direta e clara, a cartilha está disponível no site da Fundação do Câncer ou diretamente no link undefined. A publicação ajuda o fumante a deixar a dependência do tabaco, que ainda afeta 9,8% da população brasileira. Além disso, contém a ansiedade, esclarece os males que a dependência química da nicotina traz e mostra os benefícios que o indivíduo tem em sua saúde, horas, dias e semanas após deixar o vício.
A cartilha propõe ainda uma reflexão sobre os fatores negativos da dependência do cigarro, entre eles o cheiro forte, o gosto na boca e o fato de o produto causar diversas doenças que podem levar à morte.
Sueli Fátima Perestrelo, 59 anos, fumou durante quase 30 anos e só depois desse tempo deixou a dependência do cigarro. Ela disse à Agência Brasil que está há cerca de dez anos sem fumar. "Eu fiz tratamento três vezes para parar de fumar. Só na terceira consegui. O que me ajudou a parar de fumar foram as reuniões. Escutando depoimentos, conversando com um e com outro é que você consegue parar”.
Maria Vera deixou o cigarro há oito anos, depois de fumar mais de 30 anos. Ela afirmou que estava querendo parar há muito tempo. “Tentei várias vezes. Parava, depois voltava”. O fato de ter filhos e, depois, netos, influenciou na decisão de Maria Vera abandonar de vez o cigarro. “Prejudica as crianças. Uma coisa foi se juntando à outra. E como eu já estava querendo parar, deixei de vez. Determinei que não ia fumar mais e parei. É difícil. Tem que ter muita força de vontade”, explicou. “Teve época em que engordei demais, devido à ansiedade que o cigarro causa, e descontei na comida. Mas depois voltei ao normal”.
Créditos: Agência Brasil